Spinning

Spinning doe je op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend of staand fiets je naar een topconditie toe.

De muziek ondersteunt het tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint. Echt fietsen Het zware vliegwiel zorgt ervoor dat je een natuurlijke weerstand hebt die zoveel mogelijke bij het echte fietsen aansluit.

Het afremmechanisme staat in z´n vrij, biedt iets weerstand voor een zwaardere belasting, of is ingesteld op een belasting gelijk aan bergop fietsen.

Eigen niveau kiezen

Tijdens de training kun je altijd
de weerstand zelf instellen.
Fietsen kan iedereen en door
de vliegwielconstructie van de spinbike ga je als een trein.
et mooie van deze vorm van
trainen is behalve de ondersteunende muziek vooral
de mogelijkheid om op elk
moment voor je eigen niveau
te kiezen.

Continue verbranding

Daarnaast ben je continue
aan het trainen en continue calorieën aan het verbranden.
Er gaat geen tijd verloren aan
uitleg, spullen klaarzetten en opruimen of wachten tot
anderen klaar zijn. Het is bijna 100% zuivere trainingstijd.